使用Titan Gel增大軟膏能改善陰莖微循環嗎？它的有效成分是什麼？

在臺灣PTT板塊中，許多網友對Vimax增大丸報以極高的評價，尤其是曾經使用過必利勁和威而鋼的朋友，紛紛轉投Vimax增大丸的懷抱。這不僅因為Vimax增大丸相較於其他產品更為經濟實惠，效果更佳，且Vimax增大丸副作用微乎其微，即便出現不良反應，只需喝杯涼水即可消除。以下，我們引用一位網友的真實評價，一窺Vimax增大丸的神奇效果。 Vimax增大丸評價：挑戰新戰局 對於許多持久大大而言，小弟29歲，單身將近三年，我上一篇貼文有講，我最近有了新對象，正要進入大戰幾千回合時， 抽插沒一分鐘竟然就射了，讓小弟自信心全無， 小弟好幾年前至少都還可以5-10分鐘，雖然比不上好幾十分鐘、幾小時的， 但至少應該還算及格吧，怎會退化如此的快。我還有規律的慢跑運動欸 是誰說運動有效的啊（英國研究？） 網路查了一下，可能是因為我單身的這三年中，沒有女伴，手淫過度導致的腎虛，講真的，現在很後悔完全不知道該怎麼辦好，上一篇貼文發出來之後，很多大大給我發信，叫我可以試試使用Vimax增大丸增大丸，後面聽取了那位大大的建議，在網路上購買了一瓶Vimax增大丸。 Vimax增大丸效果初現 Vimax增大丸價格雖然不算昂貴，但效果卻令人驚艷。這網友分享，只需2000元一瓶，60粒裝，相較於威而鋼的價格，絕對划算。收到貨後當天晚上，他提前15分鐘服用Vimax增大丸。 不到10分鐘的時間，陰莖竟如石頭一般堅硬，讓對象驚訝不已。他回憶起以前的勃起，直言雖不是無法勃起，但絕對不及這次的硬度。進入女伴身體後，他感受到全新的快感，成功挑戰12分鐘，讓他對Vimax增大丸的效果充滿信心。 尋找男性尊嚴的解答 現在，他繼續使用Vimax增大丸，已經用了三瓶，戰鬥時間已經達到20多分鐘。有時候甚至不吃，也不再早洩。他由衷感謝當初推薦Vimax增大丸的大大，並在這裡向大家推薦屈臣氏藥局，是他獲得這一改變的關鍵。 read more

生活的多姿多彩讓我們有時無法從容應對。但是，現在有了VIMAX增大丸，你的性生活將變得火熱起來！隨著社會壓力的增加，男性精子品質問題變得越來越普遍。也許你在工作和生活中感到疲憊、無力和精力渙散。你可能對工作失去了興趣，回到家後面對妻子也感到無能為力。在性生活中退縮，在工作中無精打采，你的男人魅力逐漸流失。這時候要注意了，中年危機可能已經悄然而至。 作為都市生活的人，尤其是男性朋友，中年危機提前到來已經很常見了。這時候我推薦大家使用VIMAX增大丸正品！ 實現性功能的飛躍！VIMAX增大丸的效果值得推薦！對於性功能和活力，我們可是專家！男性性能力強弱的關鍵在於你的激素水準是否達標，這決定了你的精子品質和性能力是否合格。如果你以前是個勇敢陽剛的男人，但在社會的磨礪中逐漸變得平庸和軟弱，加上歲月的侵蝕，那麼加拿大VIMAX增大丸定能幫助你恢復巔峰狀態，重新邁向與性伴侶美好的性生活之路。對於那些不了解VIMAX的朋友，或許會有很多疑問，或者對其效果持懷疑態度。接下來請讓我來為你解答！ VIMAX作為當代男性醫藥科研領域最新研發的優秀產品，進入市場短短幾年就已經積累了極高的人氣，並獲得了來自全球各地許多男性用戶的喜愛和支持，同時在世界保健品市場中贏得了尊重！這完全源於其產品的實力和卓越效果。加拿大VIMAX是由十幾種珍貴中草藥提取精華成分嚴格配方而成，經過精密計算後進入大型加工廠，經過層層篩選，並在無菌環境的流水線上進行最後的包裝，保證了整個生產過程的綠色安全和科學性！將十幾種珍貴中草藥凝聚在一顆小藥丸中，符合了當代年輕人的需求和健康觀念，方便、快捷、高效。VIMAX增大丸的價格是由加拿大研發公司耗費鉅資打造的科研團隊製造的，如今的VIMAX增大丸是全球唯一一款全天然可實現陰莖增長的營養保健品。我們最近推出的VIMAX新配方實現了更有效、更快捷以及更顯著的療效。這一新配方取代了原先的配方，濃縮度更高，每天只需要服用一粒就能獲得顯著的效果！另一方面，它還完美地壓制了人工制藥對人體產生的副作用，提供了安全健康的服藥環境。並且還具有優秀的保健效果。只要堅持間斷性地服用VIMAX增大丸，你就能在兩到三個週期內獲得一個全新的改變，這種改變正是我們廣大男性夢寐以求的壯陽保健效果！ 獨家秘方，實現持久壯陽保健！為了預防性冷淡愈演愈烈，我們男人應該及時進行壯陽保健！那麼，怎樣才能讓自己的激素水準達到標準呢？在這裏，VIMAX增大丸給出了答案。只要堅持服用VIMAX增大丸，它的藥效就會不斷深入人體內分泌系統，促進你的新陳代謝，並通過其獨有的微量元素滋養你的腎臟和性器官，最終從根源去除體內雜質，刺激激素水準的分泌，回到青春巔峰狀態！ 當然了，僅僅依靠服用VIMAX保健還不足以解決全部問題。在日常生活中，我們男性有許多陋習，不利於我們激素和精子的品質。比如熬夜、抽煙、喝酒等都會對我們的性功能造成很大的損害。因此，我們需要健康的生活習慣和保健品的結合，以達到最佳的效果，追求最美好的性生活。 總之，VIMAX增大丸是一款經過科學研發、嚴格篩選的全天然保健品，它具有強大的壯陽效果，可以幫助你恢復男人的陽剛之氣，重拾自信，讓你能夠從容地應對多姿多彩的生活。 read more

在眾多增大軟膏中，法國的確勁也許是大家不太熟悉的。因此，很多人也不知道法國的確勁該如何使用。在這裡，小編將為大家分享正確使用法國的確勁增大軟膏的方法，希望能對大家有所幫助。 法國的確勁正確使用方法 首先，將龜頭清洗乾淨，以防包皮垢影響使用效果。然後，打開法國的確勁陰莖增大軟膏，均勻地塗抹在龜頭和龜頭以下5公分處。用手輕輕塗抹，確保均勻覆蓋。如果是用於房事，則應在性行為前提前30分鐘使用。而用於治療的話，每天使用2-3次即可。只正確使用法國的確勁，你將會獲得以下效果！ 法國的確勁效果 針對早洩：按療程使用，逐步解決早洩問題，有效延長時間； 解決陽痿：使用法國的確勁增大軟膏20天，逐步改善勃起功能障礙，使陰莖更挺，快感更強； 陰莖增長增大：使用法國的確勁增大軟膏20天，可以讓陰莖增長約1.8-2.5公分，圍度增加10%以上； 提高體力：使用法國的確勁增大軟膏50天，體能增強，精神煥發，充滿活力，毫無疲倦感，樂於投入各種活動。 使用法國的確勁軟膏注意事項 使用法國的確勁時，請務必按照正確的方法使用，不可過量，不可急躁，循序漸進才是真理； 請勿過度依賴法國的確勁，平時多加運動鍛煉是最佳的方式； 未成年人禁止使用法國的確勁。 法國的確勁使用方法小編已經向大家介紹完畢，但小編想弱弱地問一句，你有正確使用嗎？溫馨提示：只有正確使用法國的確勁軟膏，才能發揮其最大的效果喔！ read more

無論在哪個角落，男性朋友都理解，丁丁的尺寸對於性生活的重要性是不容忽視的。然而，現實中絕大多數男性朋友對於自己的尺寸往往不盡人意，這也使得他們對於性生活的自信受到影響。在臺灣男性中，平均尺寸約在8-10公分之間，低於8公分的話，往往會被視為陰莖過短。儘管硬起後10公分已是絕大部分人的尺寸，但要滿足女性的需求卻顯得困難，因為每個女性的敏感地帶不盡相同。因此，有很多男性朋友希望能夠找到有效的方法，實現陰莖的增長和增粗，以滿足自己和伴侶的需要。 在這種需求下，科學合理的使用中藥增大藥丸成了許多男性的選擇。然而，值得注意的是，市面上有很多所謂的速效增大藥，但事實上它們往往並不真正有效，甚至可能對健康造成副作用。增長和增粗並不是一朝一夕的事情，需要耐心的循序漸進。選擇正確的增大藥才能達到真正的效果，不建議盲目嘗試。 在這其中，美國MAXMAN增大丸就是一個值得關注的選擇。這款產品在全球上市後引起了廣泛的關注和購買熱潮，並且成為了許多成功男士的追捧之物。美國MAXMAN增大丸被譽為是目前世界上最有效、最強大的男性性保健用品，其優越的效果得到了數以萬計男性的實際使用體驗的證明。 這款增大丸的主要成分來自於十多種高山野生純中藥植物，如瑪卡、刺五加、黃精、西洋參等等。其中提取的生殖細胞活力素包含性腺啟動酶，其成分與人體自身分泌的性腺啟動酶相同，具有高度的安全性和療效。該性腺啟動酶能夠有效啟動男性的三大性腺：前列腺、精囊腺和睾丸體。在使用後，性中樞神經細胞體積會有所擴張，微血管活性達到六成，海綿體分裂系數達到七成。這將使得生殖器細胞體積擴張，從而提升男性的性能力和控制能力，達到更持久的勃起和更強的硬度。 另外，美國MAXMAN增大丸的使用效果也得到了實際的測試和證明。根據使用後的效果分析，初期服用10-30天，陽痿和早洩等症狀會逐漸減輕，性欲明顯增強，性愛時間也能夠得到有效延長；30-60天後，陰莖尺寸感覺明顯增長，性生活質量得到顯著提升，性愛過程的愉悅感也有所增強；60-90天時，性愛頻率達到明顯的高峰，男性性能力達到巔峰狀態；90-120天後，內分泌恢復正常，晨勃恢復，勃起更持久、更堅硬，性生活時間更長。同時，該產品還能夠滋養和清洗前列腺體，排除毒素，逐漸減少尿頻和尿急。 總之，美國MAXMAN增大丸作為一款高效的男性性保健用品，不僅能夠幫助男性實現陰莖的增長和增粗，還能夠提升性能力，解決早洩和陽痿等問題。這款產品在全球已經贏得了眾多男性的肯定和讚譽，是一個值得信賴的選擇。無論在哪個角落，只需4盒的使用，就能夠改變男性的生活，實現自信與快樂的性生活。正品美國MAXMAN增大丸，給您最真實的效果，為您帶來一生的受益。 read more

日本藤素是一種常見的男性增強劑，也被稱為丁香酚醇。它可以幫助男性增強性能力，提高性慾和增強勃起功能。然而，它的使用對於女性來說無限好處，使用日本藤素可以增強其性慾，並且可以提高他們的性敏感度，刺激女性的生殖器官，增強其性愛體驗，並且對於那些缺乏性慾的女性來說，日本藤素可以幫助他們從中獲得滿足感。 女性可能沒有機會滿足自己的性需求，從而變得越來越渴望性愛，日本藤素可能是一種很好的解決方案。它可以幫助她們滿足自己的性需求，從而讓她們從“饑餓少婦”變成滿足的女性。 日本藤素雖說是一款男性壯陽藥，但是對女性來說，這簡直就是一款“性福利器”日本藤素讓男人持久不洩，堅硬無比，長期服用還可以增大陰莖，可以給予女性極致體驗的高潮，日本藤素還是一款受到日本眾多男優傾力推薦的產品！ “他好我也好”這是一位給老公購買日本藤素的豐滿少婦發出的感受，我和我老公是在大學認識的，那時候他很陽光，笑起來特別好看，而我是班花，有不少人在追求我，我和他是在一次聚會認識的，我們兩個一見鐘情，都過了快樂的大學生活，畢業後，我們都忙於工作，他對我們的未來也做出來很大的努力。 可是就在我們在結婚的生活，他早洩，這對我們兩個來說相當於晴天霹靂，我們之前一直沒有嘗試過這種事情，一直抱著美好的愛情往下走，可是我受不了他早洩，就在新婚第二天我就出去了，記得他打爆了我的移動電話，那時候，我很崩潰，我想他更崩潰吧 直到半個月后，我在ptt中看到一個叫做日本藤素的東西，很多人都推薦在屈臣氏藥房臺北店購買，我也按照網友的網址https://twatsons.com/，去網頁了解，發現日本藤素是針對早洩的特效藥，在房事前服用就可以延長時間，詢問客服了解后，發現日本藤素成分是非常安全的，長期服用可以治療早洩，我把我老公的情況和客服說了后，推薦我訂兩個療程，我抱著試一試的心態，就訂了。 四天后，有簡訊通知我去全家取貨，我取會后就按照客服建議的日本藤素吃法，給老公服用了一顆，在20分鐘后，老公就開始勃起，這是我見他最男人的一次，可以很明顯的看到他性慾提升了很多，後來做了30多分鐘，這也是我人生的第一次高潮，那種感受簡直把我送上了雲霄，我愛上了這種感覺，就督促老公每天服用日本藤素。 兩個療程后，老公不再吃藥，我們做了一次，這次有做到40分鐘左右，我們彼此都愛死了對方，事后緊緊的抱在一起，非常感謝日本藤素，讓我們繼續在一起，後來到現在，我們平均一周會有兩次愛愛，每次我都會有高潮出現，讓現在的我身材和皮膚越來越好，我非常感謝日本藤素！ read more

一、xxl增大軟膏效果如何？ 促進荷爾蒙分泌和精量補充： xxl增大軟膏含有植物提取物和氨基酸等營養成分，據稱能夠促進男性荷爾蒙的分泌，增加精量，並讓海綿體充滿精液。 改善勃起問題和加強高潮感受： 這款增大膏據稱可以改善男性的勃起問題，加強高潮感受，從而提升性愛體驗。 增大陰莖的厚度和粗大程度： xxl增大軟膏據稱具有獨特的滲透作用，能夠使陰莖變得更加厚實和粗大，從而增強性愛中的快感。 二、xxl增大軟膏的好處是什麼？ 健康優質的配方： 這款增大膏採用健康優質的配方，對身體安全無副作用，能夠改善血液迴圈，促進海綿體充血，提升陰莖品質。 無副作用和刺激性： 正品xxl增大軟膏據稱沒有副作用和刺激性，不會引起過敏反應，使用安全可靠。 簡單的應用方法： 使用xxl增大軟膏非常簡單，只需輕輕塗抹並吸收到陰莖內部，即可讓陰莖從外至內逐漸增大，不會發生反彈現象。 三、如何購買正品的xxl增大軟膏？ 選擇正規的購買管道： 建議選擇正規可靠的購買管道，如屈臣氏藥房（https://twatsons.com/），以確保購買到正品，並且能夠享受到快速的送貨服務。 避免購買假貨： 在複雜的網路平臺上，要格外小心假冒偽劣產品。選擇正規平臺購買，可以避免上當受騙，確保產品品質和購買體驗。 通過對xxl增大軟膏的效果和好處的瞭解，您可以更加明智地選擇是否使用這種產品來改善陰莖大小，並且能夠安全有效地使用它。 read more

你是否對於提升自己的性能力和增加陰莖尺寸感興趣？或許你已經聽說過加拿大VIMAX增大丸，但你是否知道它究竟是什麼，以及它是如何幫助幾十萬人改善性生活品質的呢？ 什麼是VIMAX增大丸？ VIMAX增大丸是一款源自加拿大的男性保健產品，擁有超過六年的銷售歷史和超過2,000,000瓶的銷售量。這個產品不僅能增加男性的陰莖長度和直徑，還能提高性能力和性慾，預防早洩，增強勃起時間，並增加性高潮快感，同時還能使身體精力充沛。VIMAX增大丸採用全天然植物配方，通過植物纖維素或水溶性多糖製成的空心膠囊，滿足了全天然定位和膠囊制劑解決方案的需求。 為什麼選擇VIMAX作為男性陰莖增大的首選？ 100%全天然又安全 高品質的草本配方 更出色的性能力與滿足感 驅動強烈的性愛慾望 提升性耐力及持久度 長期服用無副作用 VIMAX增大丸有副作用嗎？ VIMAX增大丸是一款經過二十年市場驗證的男性保健品，來自加拿大，現已風靡全球。它是由全天然植物配方精製而成，無副作用。VIMAX增大丸對提高性欲和補充體力有顯著的增加效果，並能實現陰莖的永久性增長。 VIMAX增大丸的優勢 透過VIMAX增大丸，你可以享受以下好處： 提高性渴望和持久力 增加陰莖尺寸 改善性交能力和性愛滿意度 提升勃起質量 讓你的伴侶同時感受到性愛的愉悅 如何使用VIMAX增大丸？ 為達到最佳效果，建議在性愛前大於30分鐘服用VIMAX一粒。 結語 VIMAX增大丸是一款值得信賴的全天然男性保健產品，無論你是希望提高性能力，增加陰莖尺寸，還是改善性生活品質，它都能滿足你的需求。但請記得，在使用任何保健品之前，務必諮詢專業醫生的建議，以確保安全使用。 read more

自古以來，男性一直被社會塑造成強壯、堅韌、能夠承受壓力的形象，但現代生活中，男性也需要關注自己的健康和保養。社會觀念已經在不斷演進，男性不再需要一味地忍受各種壓力和負擔。特別是在現代社會，男性不再需要孤身一人面對生活的重擔，他們需要關心自己的身體和健康，特別是在性健康方面。美國Goodman這款男性壯陽保健產品就能夠幫助你實現健康和逆生長。 日常保養的必要性 美國Goodman公司的目標是為男性健康提供全方位的保護和改善，尤其是在性健康方面。古代男性一直是性生活的主導者，但現代社會中，許多男性都面臨性能力下降、早洩等性健康問題。這些問題不僅給男性自己帶來困擾，還可能導致夫妻感情破裂。此外，現代社會的激烈競爭和高壓工作也讓男性經常面臨疲勞和身體健康問題，需要及時關注和保養，以避免潛在的嚴重疾病。 美國Goodman：男性健康的守護神 美國Goodman是一款備受全球男性信賴的保健產品，擁有極高的聲譽。它由數十種珍貴中草藥精心製作而成，結合了鹿鞭等男性滋補要素，不僅可以治療早洩、陽痿等性健康問題，還能改善內分泌系統，提升男性體質，達到延年益壽的效果。與其他類似藥品相比，美國Goodman更加優化了副作用，減少了對人體健康的影響，保持了及時有效的功效。只需在性行為前30分鐘服用美國Goodman，就能夠及時發揮作用，讓你重拾男子漢的自信，一夜多次不是問題，重燃愛情的火花。只需堅持服用美國Goodman，一天一次，一次一粒，堅持一到兩個月，就能明顯看到改善效果，不論是內分泌失調、體質孱弱，還是腎臟問題等，美國Goodman都能通過其藥效和微量元素，全面解決問題，改善體質和性能力。 健康生活方式：與美國Goodman攜手 雖然美國Goodman具有強大的功效，但只有結合健康的生活方式，才能發揮其最大的效果。平時要注重健康飲食，多吃蔬菜水果，少食油膩和重口味的食物；適度控制煙酒，保持規律的作息，放下一些不必要的夜生活。只有通過正確的生活習慣，才能充分發揮美國Goodman的藥效，實現男性健康的逆生長。 結語 現代社會中，男性也需要關心自己的健康和性健康。美國Goodman作為一款備受信賴的男性保健產品，能夠幫助男性解決性健康問題，提升體質，延年益壽。但要實現最佳效果，還需要結合健康的生活方式。不管你是年輕人還是中年人，都應該關心自己的健康，讓美國Goodman成為你健康生活的夥伴。 read more

當談到男性性健康產品時，泰坦凝膠已經成為許多男性的首選。而如今，泰坦凝膠的加強版更是引起了廣泛關注。但是，對於許多人來說，是否值得選擇泰坦凝膠加強版還存在著一些疑問。本文將深入探討泰坦凝膠加強版的成分、效果，以及是否值得入手。 泰坦凝膠加強版的成分 首先，我們來看看泰坦凝膠的成分。泰坦凝膠加強版包含了一系列成分，其中一些來自於廣泛應用於中藥的植物，這些成分的功效主要有助於提升男性性健康，包括治療陽痿、增強性欲望、促進陰莖勃起等。 以下是泰坦凝膠加強版中的一些主要成分： 角質山羊雜草：這是一種廣泛用於中藥的植物，主要功效包括治療陽痿和增強性欲望。 地衣提取物：地衣提取物是一種真菌，對於提升性器官敏感度和降低血壓等方面具有益處。 薊：薊是一種花卉，具有提升血液迴圈、刺激肺活量和降低血壓的功效。 秘魯瑪咖：這種成分廣泛應用於男性保健品中，主要功效包括增強性欲望、促進陰莖勃起等。 除了上述主要成分外，泰坦凝膠加強版還包含了其他多種純天然植物精華，這些植物來源於不同地區，其中一些包括花旗參和冬蟲草等，這些成分都被廣泛應用於中醫中，並具有多種益處。 泰坦凝膠加強版的效果是否真的加強了？ 許多人關心的問題是，泰坦凝膠加強版的效果是否真的比原版更加強大？儘管泰坦凝膠加強版的成分相對較多，但關鍵問題在於它的效果是否有實質提升。 根據我們獲得的內部資訊，泰坦凝膠加強版的新成分主要來自於多種純天然植物，這些植物在中醫學中一直以來都被視為有益於男性性健康的。這些成分不僅增加了產品的成本，還提高了其療效。因此，可以合理地認為，泰坦凝膠加強版的效果確實有望比原版更加強大。 然而，需要注意的是，每個人的身體狀況和反應都可能有所不同。對於一些人來說，原版泰坦凝膠已經能夠滿足其需求，而不需要升級到加強版。因此，是否使用泰坦凝膠加強版應該根據個人的需求和反應而定。 值得入手嗎？ 最後，讓我們回答是否值得入手泰坦凝膠加強版的問題。如果您已經使用過泰坦凝膠並感到滿意，那麼升級到加強版可能是一個不錯的選擇，因為它有望提供更強大的效果。對於那些尚未嘗試過泰坦凝膠的人，建議首先試用原版，看看是否能夠滿足您的需求。如果您感到效果不滿意，再考慮升級到加強版。 總之，泰坦凝膠加強版提供了一個更為強大的選擇，它的成分和效果都有望得到提升。然而，選擇是否入手應該基於個人需求和反應來做出，並且可以咨詢專業醫生或專家的建議。無論您選擇哪個版本，都應該按照正確的使用方法來使用，以確保最佳效果。希望這篇文章對您有所幫助，讓您能夠做出明智的選擇。 read more

你是否一直夢想擁有更硬、更長、更大的陰莖？奧地利XXL陰莖增大軟膏不僅為你提供了實現這些夢想的可能性，而且在這篇文章中，我們將深入瞭解這款軟膏的獨特之處、作用原理、成分和使用方法，為你解開增大的神秘面紗。 奧地利XXL陰莖增大軟膏的獨特之處 奧地利XXL陰莖增大軟膏不僅以其名字明確表明了其目的，即增大，而且它的獨特之處體現在能夠同時實現增大、增硬、再增大的三重功效。對於追求完美性能力的男性來說，這是一個難得的福音。 作用原理：多重氨基和植物萃取精華的獨特營養成分 奧地利XXL陰莖增大軟膏的功效源於其多重氨基和植物萃取精華的獨特營養成分。這些成分通過深度效應直達陰莖的海綿體，從而改善男性的勃起狀態。它不僅增加陰莖的硬度，更能提升性感能力，讓高潮體驗更強烈。奧地利XXL陰莖增大軟膏的成份符合歐盟和美國化妝品協會的標準，確保了其安全性和合法性。 使用方法：簡單而有效 奧地利XXL陰莖增大軟膏的使用方法非常簡單。在每天沐浴後，取適量軟膏均勻按摩在整個陰莖上。正確、經常、按時地使用是實現最佳效果的關鍵。長期使用奧地利XXL陰莖增大軟膏可以幫助您實現完美的性體驗，讓您更自信、更滿足。 結語：硬度、長度、緯度，由你掌控 硬度、長度、緯度，這三者一直是男性夢寐以求的。奧地利XXL陰莖增大軟膏通過其獨特成分和作用原理確保了實現這三重願望的有效性。不要輕易受低價仿冒品的誘惑，選擇原裝進口的奧地利XXL陰莖增大軟膏，讓您的性生活變得更加精彩！選擇硬度、選擇長度、選擇緯度，由你掌控。 read more